El verano supone un reto a la hora de mantener las rutinas de los tratamientos o cuidados de belleza. El sol, el mar, el cloro de las piscinas, los viajes, los cambios en la alimentación o simplemente la falta de tiempo puede eliminar de raíz los cuidados mantenidos durante el resto del año.

Por eso te proponemos estos tips para que sigas brillando en verano. El objetivo es que estas vacaciones se conviertan en tu mejor tratamiento de belleza y no te olvides de lo más importante: DISFRUTAR.

CUIDADO CON LAS DIETAS

Es verano y quieres lucir un cuerpo estupendo con tu bikini, pero el agobio por querer vernos perfectas hace que nos peguemos palizas en el gimnasio o que intentemos dietas instantáneas.

¡Pero te aconsejamos que te lo tomes con calma! Comienza por incluir un extra de actividad a tu rutina y comer de forma sana. Podemos privarnos de ciertos caprichos, pero no debemos olvidarnos de que lo principal es nuestra salud.

CUÍDA TU PELO

La sal, el cloro y el viento son los tres factores propios del verano que deteriorarán una bonita cabellera. En esta época del año, la salud capilar se resiente debido a la sequedad que se produce en el cuero cabelludo. Esto provoca que las hebras se debiliten y acabe disminuyendo su volumen y brillo.

Así que debes proteger tu melena usando productos con filtro solar, desde champú, acondicionador, mascarillas, espuma o gel protector y proteínas.

OLVÍDATE DEL SECADOR Y DE LA PLANCHA

Es el mejor regalo que se le puede hacer al cabello en verano. El sol, el cloro o la sal dañan el cabello, por lo que te recomendamos evitar el uso del secador, tenacillas o planchas y dejar secar el cabello al aire, estarás preciosa, natural y lista en cualquier momento.

BRONCEADO SALUDABLE, LA MEJOR OPCIÓN PARA ESTE VERANO

¡Ojo el sol quema y mucho! ¡Cada vez más! Y necesitamos protección. Así, sin más. Necesitamos protegernos de las radiaciones solares. Por eso es bueno ir a la playa, siempre acompañado de un buen protector solar, o como se les conoce popularmente: bronceadores con factor de protección.

¡HIDRÁTATE POR DENTRO Y POR FUERA!

En verano más que nunca es necesario cuidar la hidratación. Añade la crema hidratante a tu rutina diaria, por ejemplo, antes de acostarte y al levantarte. Es importante cuidarse tanto por dentro como por fuera, por lo que no podemos olvidarnos del consejo por excelencia: beber al menos dos litros de agua al día.

ACELERA EL BRONCEADO DE FORMA NATURAL

Prepara a tu cuerpo para que asimile mejor los rayos del sol. Toma alimentos ricos en carotenos, que estimulan la producción de melanina, y flavonoides, esenciales para que el bronceado se fije, nos ayudan con este propósito. Las frutas y verduras como naranjas, zanahorias, pimientos, espinacas o tomates.¡, serán nuestros mejores aliados.

 ¡DISFRUTA!

No te olvides de que sonreír es la mejor manera de verse más guapa que nunca.